RBTaranrog

Рукопашный бой в специальных подразделениях России   Прародителями современных спецподразделений принято считать подразделения коммандос, созданные на западе в годы Второй Мировой войны, а также подразделения наших разведчиков-диверсантов фронтового подчинения, разведчиков-водолазов, находившихся в распоряжении флотов и подразделения разведчиков, находившиеся в ведении НКВД. Именно в этот период появились средства доставки диверсионно-разведывательных групп в глубокий тыл противника для ведения разведки и диверсий, а также средства связи, позволяющие штабам оперативно получать развединформацию от них   Читать далее ...

Правильное питание   На тренировках мне часто задают вопрос:«Как правильно питаться?». Многих интересует, что делать, если нет возможности в течение дня хорошо и регулярно питаться, а вечером тренировка? Как поддержать энергетический баланс в этом случае? Концепция сбалансированного питания может быть в целом сведена к следующим принципам: - соответствие энергопотребления энергетическим тратам человека; - соблюдение достаточно строгих взаимоотношений между многочисленными незаменимыми факторами питания, каждому из которых принадлежит специфическая роль в обмене   Читать далее ...

Криворучко А.Б.   Напечатано в «Сборнике статей научного семинара кафедры физического воспитания 2013-2014 год» ИТА ЮФУ 2014 год.   Пришедшие к нам из стран Востока, а также сформировавшиеся в США и странах Европы разнообразные боевые искусства, стали в конце XX века одним из активных видов освоения норм общественной жизни и культуры для подрастающего поколения. Возникнув как средство и способ борьбы за выживание, боевые искусства с течением времени оформились в систему   Читать далее ...